Heide Hoeve anticipeert
hierop met een nieuw groepsarrangement
“ Een gezond lang weekend “
U leert in dit
weekend om uw eetpatroon te gebruiken om uw gewicht te beheren en
de kwaliteit
van uw leven te verbeteren en te verlengen
Het CVZ adviseert om dergelijke begeleiding, bijvoorbeeld
van mensen die willen afvallen of stoppen met roken, op te nemen in het
basispakket. Om zorgverzekeraars de tijd te geven om een goed aanbod aan
hulpprogramma's te bewerkstelligen, pleit het college voor invoering per 1
januari 2012. (ANP/BVDL)
'Hulp om gezonder te leven hoort thuis in het basispakket'
Wie ongezond leeft, moet zijn leefstijl kunnen verbeteren
op kosten van de zorgverzekeraar. De basisverzekering moet daartoe worden
uitgebreid.
Dat bepleit het College voor Zorgverzekeringen (CvZ) in een advies aan
demissionair minister Klink (Volksgezondheid).
Vooral mensen met overgewicht kunnen hiervan profiteren. Het CvZ verwacht
dat zich jaarlijks 235.000 mensen bij de huisarts zullen melden voor een
verwijzing.
Tot nu toe is de aanpak van overgewicht weinig succesvol, concludeerden
eerder dit jaar al het RIVM en de Inspectie voor de Gezondheidszorg. Er zijn
weliswaar talloze programma’s, aangeboden door bijvoorbeeld gemeenten of
verzekeraars, maar die zijn slechts incidenteel. Ook zijn ze onvoldoende op de
doelgroep toegesneden en veranderen de leefstijl dus nauwelijks.
Het CvZ bepleit daarom een ’gestructureerde, langdurige aanpak en
begeleiding’. Verzekerden moeten meermalen aanspraak kunnen maken op deze zorg.
Naast dieetadviezen, begeleiding en adviezen
Overgewicht zit niet in de familie
Het Nieuwsblad, 3 september 2010
Wie last heeft van overtollige kilo's wijt dat vaak aan het feit dat bepaalde
familieleden ook met overgewicht kampen. Een gemakkelijk excuus, want Brits
onderzoek bewijst dat dit niet zo is.
Grootschalig onderzoek LUMC naar oorzaken van ziekte bij mensen met obesitas
Publicatiedatum:
29 november 2010 |
PERSBERICHT
Aandachtsgebieden: Patiënt en zorg, Research
Van september tot december 2010 ontvangen alle
inwoners in de gemeente Katwijk (Katwijk, Rijnsburg en Valkenburg)
tussen de 45 en 65 jaar een uitnodiging om mee te doen aan de NEO-studie
van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). De NEO-studie
(Nederlandse Epidemiologie van Obesitas) is een grootschalig onderzoek
naar de oorzaken van ziekte bij mensen met overgewicht of obesitas.
Met deze studie wil het LUMC een antwoord vinden op de
vraag waarom de ene persoon met overgewicht ziek wordt, en de ander
niet. Hiervoor wordt een groot aantal gegevens van 6000 volwassenen met
overgewicht of obesitas in Leiden en omstreken verzameld. Overgewicht is
een medeoorzaak van veel verschillende ziekten, zoals diabetes, hart-
en vaatziekten, nierfalen, gewrichtsproblemen en depressies.
U kunt meedoen wanneer u tot de leeftijdsgroep behoort en een body mass index (BMI) van 27 kg/m2 of hoger heeft. Dit is uw gewicht in kilo’s gedeeld door het kwadraat van uw lengte in meters. U kunt uw BMI berekenen op www.neostudie.nl.
Hoe gaat het onderzoek in zijn werk?
U vult van tevoren twee vragenlijsten in, verzamelt
urine, en u komt een ochtend naar het LUMC voor verschillende metingen,
waaronder een vetpercentagemeting, bloedafnames en hart-, vaat- en
longfunctietesten. Sommige deelnemers zullen ook een MRI-scan, een
stofwisselingsmeting of een hartritmemeting ondergaan. De
onderzoeksuitslagen van uw gewicht, bloeddruk, cholesterol, glucose
(suikergehalte), nierfunctie en longfunctie worden per brief aan u
bekend gemaakt. U ontvangt een lunchbon en eventuele reiskosten worden
uiteraard vergoed.
Tot slot onze regelmatige tips :
Het nut van noten
Herfst is niet alleen pompoenen en witloof, maar ook massa's
verse noten. Vol proteïnen en andere voedingsstoffen... maar welke noten doen
wat voor je gezondheid? Dit is het nut van noten:
1) Walnoten verlagen de
cholesterol
Een voedingspatroon rijk aan walnoten kan de cholesterol met gemiddelde 0,3
doen dalen. Dat bleek na een analyse van 13 studies bij in het totaal 365
mensen. 30 gram
per dag geven al goede resultaten na één maand.
2) Cashewnoten verdrijven vermoeidheid
Cashewnoten bevatten dubbel zoveel ijzer als gehakt rundsvlees. IJzer is nodig
om zuurstof door het lichaam te transporteren, een tekort geeft een vermoeid
gevoel en slechte concentratie. Het bevat ook veel proteïnen en zink.
3) Pecannoten bevechten verkoudheid en de griep
30 pecannoten leveren het aantal zink nodig per dag en helpt zo de witte
bloedcellen met het bevechten van virussen en bacteriën.
4) Pindanoten helpen gewicht verliezen
Het vet, de proteïnen en de vezels in pinda's geven een verzadigd gevoel en
doen je minder naar snacks grijpen. Een eetpatroon dat gematigd vet is en veel
pinda's bevat bleek ook gemakkelijker te volgen dan een eetpatroon met weinig
vet en evenveel calorieën.
5) Pistachenoten verlagen de bloeddruk
Een handjevol pistachenoten bevatten meer kalium dan een banaan. Omdat het de
slechte effecten van zout tegengaat, heeft dat meteen een goede invloed op de
bloeddruk.
6) Paranoten voorkomen kanker
In paranoten (brazil nuts) bevindt zich veel selenium, een voedingsstof die
cellen beschermt en de kans op bepaalde kankers verlaagt, zoals blaas- en
prostaatkanker. Twee noten per dag volstaan.
7) Amandelnoten helpen diabetici
Amandelen bevatten veel vezels, maar geen koolhydraten waardoor ze de
glycemische index verlagen van de maaltijd waar ze toe behoren. Dat betekent
dat de suikers minder snel worden losgelaten in de bloedsomloop. Bovendien
zitten amandelen vol magnesium, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te
reguleren.
8) Hazelnoten: goed voor alles
Goed voor het hart, vol vitamine E, vezels, calcium, magnesium, zink,
foliumzuur en biotine: hazelnoten zijn goed voor het hele lichaam. (edp)